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   Les inscriptions se feront après l'AG qui aura lieu le 2 Oct. 2020
 
En raison des mesures sanitaires actuelles et des contraintes matérielles que cela impose,
nous ne sommes pas en mesure de prendre de nouvelles inscriptions.
 

 
Planning des sorties :

  • Mardi 9h00 et 18h30
  • Jeudi et samedi 9h00
La durée d'une séance est d'environ 2h00 sur des parcours variés.
L'animateur responsable de la sortie indique le lieu de rendez-vous chaque semaine à la rubrique Nos sorties hebdo de ce site.

Elle se compose en premier temps d’échauffements, puis d’un corps de séance avec un travail d'endurance de renforcement musculaire, de technique de marche…et enfin d'étirements pour une bonne récupération.